愛知県スクールカウンセラースーパーバイザーでもある目代先生を講師にお招きし、「ストレスとの上手な付き合い方」という演題で講演をいただきました。「脳のはたらき」や「ストレス反応」などいろいろなことを教えていただきました。脳にとって睡眠不足は大敵・・（アメリカの調査によると）１３～１８歳は、８～１０時間の睡眠時間がよいとのことです。みなさんも意識してみましょう。