令和元年度から正しい姿勢を習慣化するために、ストレッチや体幹トレーニングに取り組んでいます。正しい姿勢には、「疲れにくい・集中力が長続きする・動きやすい」などの効果があります。ぜひご家庭でも取り組んでみてください。